Menopausia anticipada o prematura: señales, diagnóstico, tratamientos y calidad de vida
La menopausia precoz aparece cuando la función ovárica disminuye antes de los 40 años, provocando alteraciones hormonales que impactan en la salud física y emocional. Entender los síntomas de la menopausia precoz, sus causas y las opciones disponibles es fundamental...
Salud íntima durante y después del embarazo: cambios, recuperación del suelo pélvico y cuidados postparto
El embarazo y el periodo tras el nacimiento del bebé son etapas de enorme transformación física y emocional. A lo largo de estos meses, es habitual experimentar cambios en la zona íntima que pueden generar dudas o incomodidad. Entender qué ocurre en el cuerpo y cómo...
Estrés, sueño y estilo de vida: cómo afectan al ciclo menstrual y a la salud hormonal femenina
Sentirte agotada, tener un mal mes en el trabajo, dormir poco o atravesar una época de tensión emocional no solo afecta a tu estado de ánimo: también puede reflejarse directamente en tu ciclo menstrual. Para muchas mujeres, un ciclo menstrual irregular aparece justo...
Salud reproductiva y planificación familiar para mujeres mayores de 35: cómo planificar un embarazo seguro
Cada vez más mujeres deciden ser madres a partir de los 35 años, ya sea por motivos personales, laborales o porque simplemente ese es su momento. Esta elección es absolutamente válida, pero también requiere información rigurosa y un acompañamiento médico adecuado para...
Cuidado ginecológico en mujeres deportistas: menstruación, suelo pélvico, salud ósea y rendimiento
La práctica deportiva regular aporta enormes beneficios a la salud, pero también implica desafíos específicos para las mujeres. Mantener una buena salud ginecológica en mujeres deportistas no solo es clave para el bienestar general, sino también para optimizar el...
Sexualidad saludable tras la menopausia: cambios, mitos y cuidados ginecológicos
La llegada de la menopausia suele ir acompañada de dudas, inquietudes y cambios físicos que a veces sorprenden más de lo esperado. Uno de los temas que genera más preguntas es la relación entre menopausia y sexo, porque muchas mujeres interpretan esta etapa como el...
Salud íntima y microbioma vaginal: qué es, por qué importa y cómo mantenerlo equilibrado
La salud íntima es una parte fundamental del bienestar de cualquier mujer, y uno de sus pilares principales es el microbioma vaginal. Aunque no siempre se menciona en las consultas del día a día, conocer qué es, cómo funciona y qué puede alterarlo es clave para...
Quiste ovárico: síntomas frecuentes y cuándo acudir a revisión médica
Un quiste ovárico es una pequeña bolsa llena de líquido que se forma en los ovarios. Aunque muchas veces son benignos y desaparecen por sí solos, es fundamental prestar atención a los síntomas y acudir a revisión médica cuando sea necesario. En Ginecología Almeraya,...
Vaginitis y vulvovaginitis: cómo reconocer los síntomas y prevenir complicaciones
La vaginitis y la vulvovaginitis son dos de los problemas ginecológicos más comunes entre las mujeres de todas las edades. Aunque suelen ser afecciones leves, pueden causar molestias significativas si no se diagnostican y tratan a tiempo. En este artículo de...